Balanceakt auf einem Brett
Balanceakt auf einem Brett: Trendsport Stand-Up-Paddling
Stand-Up-Paddling – kurz: SUP – liegt im Trend und gehört zu den beliebtesten Wassersportarten in diesem Sommer.
Schwäbische.de-Reporterin Larissa hat sich absolute Anfängerin selbst aufs Brett gewagt und sich im "supen" versucht.
Wie es ihr ging, was man auf dem Wasser beachten muss und welche Zukunftschancen der Trendsport hat, lesen Sie hier.
Schwäbische.de-Reporterin Larissa hat sich absolute Anfängerin selbst aufs Brett gewagt und sich im "supen" versucht.
Wie es ihr ging, was man auf dem Wasser beachten muss und welche Zukunftschancen der Trendsport hat, lesen Sie hier.
SUP-Hotspot Bodensee
Den SUPlern am Bodensee zu entkommen, ist fast unmöglich. Viele Surf- und SUP-Schulen sind daher die logische Konsequenz an Deutschlands größtem Binnengewässer.
Eine davon ist die Surfschule Bodensee am Strandbad Überlingen.
Der Preis für den Verleih von SUP-Boards variiert am See zwischen zehn und 20 Euro pro Brett und Stunde.
Larissa hat sich für einen zweistündigen Kurs entschieden, der von der Ausrüstung über den richtigen Stand auf dem Brett bis hin zur Sicherheit auf dem See einen allgemeinen Überblick rund ums Thema Stand-Up-Paddling geben soll.
Eine davon ist die Surfschule Bodensee am Strandbad Überlingen.
Der Preis für den Verleih von SUP-Boards variiert am See zwischen zehn und 20 Euro pro Brett und Stunde.
Larissa hat sich für einen zweistündigen Kurs entschieden, der von der Ausrüstung über den richtigen Stand auf dem Brett bis hin zur Sicherheit auf dem See einen allgemeinen Überblick rund ums Thema Stand-Up-Paddling geben soll.
Kompakt und einfach im Transport
Einer
der Kursleiter an der Überlinger Surfschule ist Anton Busl. Die Trendsportart
Stand-Up-Paddling hat der studierte Sport- und Gymnastiklehrer ebenfalls erst
diesen Sommer für sich entdeckt. Warum es aber so Leute mit den SUP-Brettern
aufs Wasser zieht, kann er gut nachvollziehen, wie er im Video erzählt.
Bevor es aufs Wasser geht: Crash-Kurs im Stand-Up-Paddling
Bevor es aufs Wasser geht: Crash-Kurs im Stand-Up-Paddling
Erste Voraussetzung für eine Fahrt auf dem See: Auf dem Brett zu bleibenAnton Busl, Kursleiter für Stand-Up-Paddling
... und so fährt das Board auch dahin, wo man möchte:
Raus aufs Wasser: Aus Theorie wird Praxis
Ein bisschen Übung braucht es beim ersten Mal auf dem Brett schon, insbesondere um im Stehen die Balance zu halten. Nach kurzer Zeit und ein paar haarscharfen Kenter-Momenten hat Larissa aber den Bogen einigermaßen raus. Einen letzten Tipp hat Anton Busl aber noch für sie...
Anton Busls Tipp: Immer schön stabil bleiben
Kursleiter für Stand-Up-Paddling am Bodensee
Gut Ausgerüstet fürs Stand-Up-Paddling
Spaß macht's nur mit der richtigen Ausrüstung
Wie bei jeder anderen Sportart gilt auch beim Stand-Up-Paddling: Gutes Equipment ist die halbe Miete zum sportlichen Erfolg.
Entscheidend ist hierbei vor allem die eigene Ausrüstung und die Beschaffenheit des Bretts.
Entscheidend ist hierbei vor allem die eigene Ausrüstung und die Beschaffenheit des Bretts.
Das sollten Paddler aufs Wasser mitnehmen:
- Schwimmweste oder Boje: Wer sich weiter als 300 Meter vom Ufer entfernt, muss eine Rettungshilfe dabeihaben. Paddler ohne Begleitung müssen außerdem eine Boje mitnehmen.
- Eine Tasche für alle Fälle: Genügend Trinkwasser und in einer wasserdichten Tasche Snacks, Wechselkleidung und für den Notfall ein Smartphone einpacken.
- Die richtige Kleidung: Die Kleidung immer der Wassertemperatur, nicht der Lufttemperatur, anpassen - so ist SUP auch im Winter möglich.
- Sonnenschutz: Eine Kopfbedeckung, eine Sonnenbrille und ein guter UV-Schutz für die Haut sind ein absolutes Muss auf dem Wasser.
Mit diesen Boards geht's aufs Wasser:
SUP-Kurlsleiter Anton Busl hat ebenfalls erst vor etwas mehr als einem Jahr Stand-Up-Paddling gelernt. Für Anfänger hat er eine klare Empfehlung
Bedeutet bessere Qualität auch gleichzeitig mehr Stabilität?
Anton Busl, Surf- und SUP-Lehrer am Bodensee
Do's und Don'ts beim Stand-Up-Paddling
Do's und Don'ts auf dem Bodensee
Stand-Up-Paddling zählt zu den Kanu-Disziplinen. Es gelten somit dieselben Regeln und Verbote wie für das Kanu- oder Kajakfahren.
Am Bodensee sind Paddler vielerorts willkommen. Damit das auch so bleibt, gibt es allerdings ein paar Dinge zu beachten, die wichtigsten haben wir im Folgenden zusammengefasst.
Am Bodensee sind Paddler vielerorts willkommen. Damit das auch so bleibt, gibt es allerdings ein paar Dinge zu beachten, die wichtigsten haben wir im Folgenden zusammengefasst.
Do's
- Board kennzeichnen: Boards mit mehr als 2,5 Länge müssen mit Name und Kontaktdaten des Eigentümers versehen sein.
- Abstand halten: Es gelten 50 Meter Mindestabstand gegenüber Fahrzeugen mit Vorrang, und 25 Meter zu Wasserpflanzen.
- Kenn Deine körperlichen Grenzen: Nur so weit hinausfahren, wie man auch zurückschwimmen könnte.
-
Auf Sperrgebiete (Naturschutz, Badebereiche) achten: Zonen innerhalb rot-weiß-rot gestreifter Tonnen oder anderer Bojen sind für Paddler tabu.
Don'ts
- Keine Alleingänge: Mit mehreren Leuten ist es die Fahrt auf dem See in jedem Fall sicherer.
- Müll zurücklassen: Jeder ist für seinen Abfall verantwortlich - und der gehört nicht in den See.
- Nächtliche Ausflüge: Da die Boards kein Licht haben, ist es nicht erlaubt, nachts zu fahren
- Einfahrten blockieren: Schiffe müssen jederzeit Zugang zu den Hafeneinfahrten und Landestellen haben.
- Ohne Rücksicht paddeln: Motorboote, Segelboote oder Kursschiffe haben immer Vorfahrt.
- SUP bei Sturm: Gewitterwarnungen der orangen Sturmleuchten beachten.
Diese Schilder sollten Sie außerdem kennen:
Zwei rote und ein weißer Streifen in der Mitte: Durchfahrt grundsätzlich verboten
Naturschutzgebiet: Durchfahrt für alle Wasserfahrzeuge (auch SUPs) verboten
Raute mit rotem Dreieck: Fahrt nur innerhalb eines begrenzten Bereiches (jeweils zur weißen Seite zweier Schilder) erlaubt.
Raute mit grünem Dreieck: Fahrt auf der weißen Seite, außerhalb eines begrenzten Bereiches, empfohlen.
Naturschutzgebiet: Durchfahrt für alle Wasserfahrzeuge (auch SUPs) verboten
Raute mit rotem Dreieck: Fahrt nur innerhalb eines begrenzten Bereiches (jeweils zur weißen Seite zweier Schilder) erlaubt.
Raute mit grünem Dreieck: Fahrt auf der weißen Seite, außerhalb eines begrenzten Bereiches, empfohlen.
... falls das Wetter unerwartet in Sturm umschlägt, rät Anton Busl:
Im Einklang mit der Natur oder massiver Störfaktor?
Im Einklang mit der Natur oder massiver Störfaktor?
Spätestens seit Beginn
der Corona-Pandemie erlebt Stand-Up-Paddling einen enormen Boom.
Allein oder zu zweit fühlen sich die Wassersportler im Einklang mit der Natur, sind dabei nicht auf Öffnungszeiten oder feste Sportangebote angewiesen, genießen die frische Luft und bewegen sich dabei in sicherem Abstand zu anderen Sportlern.
Die einstige Randsportart erfreut sich großer Beliebtheit – nicht alle sind aber von dem Hype begeistert. Es gibt auch kritische Stimmen.
Allein oder zu zweit fühlen sich die Wassersportler im Einklang mit der Natur, sind dabei nicht auf Öffnungszeiten oder feste Sportangebote angewiesen, genießen die frische Luft und bewegen sich dabei in sicherem Abstand zu anderen Sportlern.
Die einstige Randsportart erfreut sich großer Beliebtheit – nicht alle sind aber von dem Hype begeistert. Es gibt auch kritische Stimmen.
Vögel fühlen sich von der menschlichen Silhouette gestört
Eine Studie in
Zusammenarbeit mit dem Landesbund für Vogelschutz in Bayern (LBV) hat ergeben,
dass viele Vögel sich schon allein von der menschlichen Silhouette gestört
fühlen. „In einem Fall flüchteten so über 13.000 Vögel von einem einzelnen Stand-Up-Paddler in einer Entfernung von 1,5 Kilometer“, heißt es
in dem Ergebnisbericht auf der Internetseite des LBV.
Die Befürchtung: Die Störung könne sich negativ auf die Fortpflanzung und das Zugverhalten der Vögel auswirken. Für die Studie wurden Vogelkundler aus Bayern aufgerufen, Störungen durch Paddler zu beobachten und zu melden. Geleitet haben die Studie Matthias Bull und Thomas Rödl im Rahmen einer Forschungsarbeit an der Hochschule Anhalt.
Die Befürchtung: Die Störung könne sich negativ auf die Fortpflanzung und das Zugverhalten der Vögel auswirken. Für die Studie wurden Vogelkundler aus Bayern aufgerufen, Störungen durch Paddler zu beobachten und zu melden. Geleitet haben die Studie Matthias Bull und Thomas Rödl im Rahmen einer Forschungsarbeit an der Hochschule Anhalt.
Badesee-Betreiber ziehen Konsequenzen
Einige Betreiber regionaler
Badeseen haben mittlerweile auf die Konflikte reagiert und Teile ihrer Gewässer
für das Stand-Up-Paddling gesperrt.
Das gilt auch für den Steidlesee bei Sigmaringen. Im hinteren Bereich des Sees sei es immer wieder zu Problemen zwischen SUPlern und Anglern gekommen, wie Pächterin Andrea Reutter in einem Bericht der Schwäbischen Zeitung erläutert. Andere Zonen seien Vögeln vorbehalten und ebenfalls nicht befahrbar.
Aus diesem Grund ist auch der Ruschweiler See in der Nähe der Gemeinde Illmensee für Stand-Up-Paddling nicht mehr zugänglich.
Auf anderen Gewässern wie den Ertinger Schwarzachtalseen, dem Freibad Illmensee und dem Pfullendorfer Seepark ist Stehpaddeln nach Recherchen der „Schwäbischen Zeitung“ zumindest eingeschränkt erlaubt.
Das gilt auch für den Steidlesee bei Sigmaringen. Im hinteren Bereich des Sees sei es immer wieder zu Problemen zwischen SUPlern und Anglern gekommen, wie Pächterin Andrea Reutter in einem Bericht der Schwäbischen Zeitung erläutert. Andere Zonen seien Vögeln vorbehalten und ebenfalls nicht befahrbar.
Aus diesem Grund ist auch der Ruschweiler See in der Nähe der Gemeinde Illmensee für Stand-Up-Paddling nicht mehr zugänglich.
Auf anderen Gewässern wie den Ertinger Schwarzachtalseen, dem Freibad Illmensee und dem Pfullendorfer Seepark ist Stehpaddeln nach Recherchen der „Schwäbischen Zeitung“ zumindest eingeschränkt erlaubt.
Hier ist Stand-Up-Paddling weiterhin möglich:
Eines der beliebtesten Gewässer
zum Stand-Up-Paddling ist mit Sicherheit der Bodensee. Fast jede
größere Gemeinde bietet mittlerweile im Strandbereich einen SUP-Verleih an.
Wer nicht auf einem See, sondern im fließenden Gewässer die Trendsportart ausprobieren möchte, hat dazu auf der Donau vielfach die Möglichkeit.
Im Ostalbkreis ist Stand-Up-Paddling ebenfalls möglich, so zum Beispiel am Stausee Rainau-Buch.
Eine Auswahl weiterer Gelegenheiten zum Stand-Up-Paddling haben wir hier für auf einen Blick zusammengefasst.
Wer nicht auf einem See, sondern im fließenden Gewässer die Trendsportart ausprobieren möchte, hat dazu auf der Donau vielfach die Möglichkeit.
Im Ostalbkreis ist Stand-Up-Paddling ebenfalls möglich, so zum Beispiel am Stausee Rainau-Buch.
Eine Auswahl weiterer Gelegenheiten zum Stand-Up-Paddling haben wir hier für auf einen Blick zusammengefasst.
Drei Momente, die SUP-Geschichte geschrieben haben...
Drei Momente, die SUP-Geschichte geschrieben haben...
Ein Brett, ein Paddel, die
richtige Kleidung und ein gewisses Know-how – viel mehr braucht es nicht zum
Stand-Up-Paddling. Nur wenige Sportarten ermöglichen so vielen Altersgruppen
gleichermaßen, problemlos und vollkommen auf die persönlichen sportlichen Grenzen
angepasst, an ihnen teilzuhaben.
Diese niederschwelligen Voraussetzungen animieren aber auch immer wieder Menschen zu besonderen Leistungen, die weit über entspanntes Freizeitpaddeln hinausgehen.
Fünf Beispiele, die die SUP-Geschichte auf ihre ganz eigene Weise geprägt haben…
Diese niederschwelligen Voraussetzungen animieren aber auch immer wieder Menschen zu besonderen Leistungen, die weit über entspanntes Freizeitpaddeln hinausgehen.
Fünf Beispiele, die die SUP-Geschichte auf ihre ganz eigene Weise geprägt haben…
1. Schnellste Stand-Up-Paddlerin auf dem Bodensee
Die Lindauerin Meral Akyol ist die erste
Frau, die in 10 Stunden und 53 Minuten den Bodensee der Länge nach von Bodman-Ludwigshafen
nach Bregenz
durchquert. Schneller hat diese Strecke nur der Ostschweizer Dario Aemisegger geschafft
mit etwas mehr als zehn Stunden Fahrzeit.
2. Den Weltrekord für die höchstgelegenste Stand-Up-Paddling-Tour hält ein Bayer
Laut dem Rekord-Institut für Deutschland (RID) haben der ehemaligen
Eishockey-Profi Thomas Fritzmeier aus Bad Tölz und Simone Bronnhuber dafür im November
2019 mit ihren SUPs den Kratersee des 5900 Meter hohen Licancabur in Chile
durchquert.
3. Schilfpferdchen als frühe Vorgänger zum Stand-Up-Paddling
Peruanische Fischer haben sich laut des SUP-Onlineblogs „Yolo
Boards“ bereits vor mehr als 3000 Jahren stehend auf einem Brett und mit einem
Bambuspaddel fortbewegt. Diese Boote nannten sie „Caballito de Totora“ –
zu Deutsch: Schilfpferdchen. Diese kanuartigen Gefährte nutzen sie aber nicht nur
zum Fischfang, sondern wie beim moderne SUP auch schon zum Wellenreiten.
Vom Trendsport zur Olympischen Disziplin?
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Der Traum von den Olympischen Spielen
Der Trendsport feiert mittlerweile aber auch im Leistungssport Erfolge. Seit einigen Jahren kämpft die Internationale Surf-Vereinigung (ISA) für eine Aufnahme bei den Olympischen Spielen. Der Deutsche Wellenreitverband würde sich über eine Teilnahme freuen, wie auch Peter Rochel,
Vizepräsident der Organisation, betont.
Quellen und Impressum
Quellen und weiterführende Links
Deutscher Wellenreitverband (www.wellenreitverband.de)
International Surfing Association (www.isasurf.org)
DLRG - Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft Landesverband Württemberg (www.wuerttemberg.dlrg.de)
Kuch Ventures GmbH (www.stand-up-paddling.org)
Labhard Medien GmbH (www.bodensee.de)
Yolo Brand Inc. (https://yoloboard.com/blog)
Landesbund für Vogelschutz in Bayern e.V. (www.lbv.de)
German Stand Up Paddle Association (https://www.gsupa.com/)
International Surfing Association (www.isasurf.org)
DLRG - Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft Landesverband Württemberg (www.wuerttemberg.dlrg.de)
Kuch Ventures GmbH (www.stand-up-paddling.org)
Labhard Medien GmbH (www.bodensee.de)
Yolo Brand Inc. (https://yoloboard.com/blog)
Landesbund für Vogelschutz in Bayern e.V. (www.lbv.de)
German Stand Up Paddle Association (https://www.gsupa.com/)
Impressum
Redaktion
Larissa Hamann
Video/ Audio
Marcus Fey und Svenja Helfers
Kontakt
www.schwaebische.de
Telefon: 0751/2955-0
E-Mail: online@schwaebische.de
Anschrift:
Karlstraße 16
88212 Ravensburg
Copyright
Schwäbische Zeitung 2022 - alle Rechte vorbehalten
Larissa Hamann
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Für die meisten Freizeitpaddler steht aber weniger der sportliche Ehrgeiz als das Erlebnis auf dem Wasser im Vordergrund.
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SUP-Hotspot Bodensee
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Erste Voraussetzung für eine Fahrt auf dem See: Auf dem Brett zu bleiben
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Mit diesen Boards geht's aufs Wasser:
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Do's und Don'ts auf dem Bodensee
Do's
Don'ts
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Drei Momente, die SUP-Geschichte geschrieben haben...
1. Schnellste Stand-Up-Paddlerin auf dem Bodensee
2. Den Weltrekord für die höchstgelegenste Stand-Up-Paddling-Tour hält ein Bayer
3. Schilfpferdchen als frühe Vorgänger zum Stand-Up-Paddling
Der Traum von den Olympischen Spielen
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